节目聚焦人民群众关于身心安康的高度关注和猛烈追求，强化安康生活的理念，片面展现现代人关于安康体魄、迷信养生的追求第二季将约请四组亚安康生活典型代表嘉宾参与一场为期三个月的体验方案，找到最适宜自己的安康生活方式节目将真实记载他们的生活，以他们为原点，延展出更多家庭日常与更广的社会关系，洞察亲密关系的改造力；并从安康观察的角度动身，传递安康生活的理念，提供迷信有效的健身方式。