朱福龙（甄子丹饰）现任香港警队成员，身手矫捷、破案率高，不时都是大家心目中的模范警员惋惜，他由于未婚妻可儿（周丽淇饰）的悔婚，令他一蹶不振，唯有食欲才干为他减压他无止境地纵容，六个月后竟变成了一个二百多磅的朱福龙。下属黄警司有见及此，遂委派他执行一个复杂的义务押送一名犯人前往日本，兼顺道减肥减压。惋惜连串的不幸事情在他身上发作，令他在日本财物尽失，连犯人也逃脱了。幸而遇上同是港人的潇洒哥（王晶饰），在他协助下终得以解困。但他走失的犯人却新奇死亡，为完成义务，朱福龙连同潇洒哥一同举动，协力查出真相。惟事情越滚越大，甚至拖累朱福龙身边的一众冤家。为洗脱嫌疑，他誓要反转整个东京，将罪犯连根拔起。