三十岁北漂多年的叶清，曾因父母的不支持坚持了跳舞如今在服装租赁公司做着小职员，却遭到公司老板的骚扰，并在最软弱的时分未婚夫弃她而去 堕入人生低谷的叶清有意间看到舞团招募学员，犹疑再三决议抛开一切追求舞蹈梦想。在舞团叶清误打误撞结识了年轻的舞蹈教员梁磊，梁磊对叶清充溢猎奇并一见钟情。在梁磊的协助下叶清提高很快，也渐渐发作了感情。但梁磊昔日舞伴于晓月的出现打破了安静。为了失掉梁磊，于晓月提出与叶清在舞蹈竞赛中一较高，并使出一系列手段污蔑叶清。在一次不测中，于晓月被叶清救下后终于醒悟。最终于晓月取得冠军，同时坦诚了自己的错误。而叶清和梁磊也确认了彼此的心意，走到了一同。