徐钢（张丰毅饰）是女子特警队的教官，素日里一本正经，表情令人生畏在某废异工地上，他正给姑娘们布置着搜索义务：小薇和小娃，李睿玲和方婷都进入各自位置，狙击手小黄也把枪囗瞄准了歹徒，待徐钢下达命令后，看似无懈可击的演练仍让教官提出不少效果。新一轮超负荷的训练又末尾了，徐钢现场督战，容不得姑娘们丝毫马虎。方婷的父亲身居要职，他不忍女儿再从事这种风险任务，经过声威向徐钢施压，却被徐断然拒绝。方婷敬慕为国舍身的哥哥，一心想成为中国最优秀的女特警。光阴荏苒，行将毕业之机，徐钢的老班长李睿玲的父亲英年早逝，徐钢一改往日的严峻，抚慰着痛不欲生的李睿玲.....